Remèdes à la maison pour l'anxiété

1. Jus de fruit de la passion
2. thé à la camomille avec mélisse

Un bon remède à la maison pour l'anxiété consiste à prendre du jus de fruit de la passion ou du thé à la camomille avec mélisse dès l'apparition des premiers symptômes d'anxiété, tels qu'une sensation d'oppression thoracique, un manque de concentration et une réflexion constante sur la même situation.

Ces remèdes à la maison sont utiles pour combattre l’anxiété car ils ont des propriétés sédatives qui aident à calmer le système nerveux et peuvent être consommés par les enfants de plus de 2 ans. Découvrez les recettes.

1. Jus de fruit de la passion

Un excellent remède à la maison pour mettre fin à l'anxiété et à la nervosité consiste à prendre quotidiennement le jus naturel de fruit de la passion sucré au miel.

Ingrédients

100 ml d'eau
100 ml de pulpe de fruit de la passion
Miel au goût

Mode de préparation

Pour faire ce jus, vous devez battre la pulpe du fruit de la passion avec les graines dans le mélangeur pendant seulement 3 secondes. Ensuite, vous devez filtrer les graines, ajouter de l'eau et du miel au goût. Pour que ce remède à la maison pour l'anxiété prenne effet, il est important de prendre ce jus régulièrement.

Parce que c'est un remède naturel, il ne contient pas de contre-indications, il peut également être utilisé en cas d'anxiété chez l'enfant et avec des anxiolytiques ou des antidépresseurs tels que la fluoxétine, sur prescription du médecin.

2. thé à la camomille avec mélisse

La mélisse est un excellent remède contre l'anxiété à la maison car cette plante médicinale aide à apaiser et à détendre le système nerveux.

Ingrédients

1 cuillère à café de camomille
1 cuillère à café de mélisse

Mode de préparation

Pour préparer le thé, placez simplement les herbes dans une tasse, couvrez d’eau à ébullition et couvrez. Attendez-vous à allaiter, puis buvez et buvez plusieurs fois par jour.

Autres conseils dans la vidéo:

Les crises d’anxiété extrêmes peuvent nuire à la vie familiale et sociale de l’individu, ainsi qu’à ses études ou à son travail. C’est pourquoi ceux qui souffrent de ce type d’anxiété devraient consulter un médecin, car il existe des médicaments anxiolytiques pouvant être utilisés.

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